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| 新鮮な豆・挽きたて・いれたて が条件 |
| 肥満予防 |
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カフェインには、脂肪の分解を促進させる作用があります。 コーヒーを飲んで３０分位すると、血液中に脂肪酸が増えてきます。 脂肪酸は、筋肉に取り込まれエネルギーとなるのです。 つまり、運動する３０分前にコーヒーを飲むのが効果的です。 |
| 利尿作用 |
| カフェインには、２時間程で体外へ排出されようとする作用があるのです。 お酒を飲んだ後に飲めば、尿といっしょにアルコールも排出してくれます。 |
| リフレッシュ効果 |
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コーヒーには脳の中枢を刺激し、神経系を興奮させる作用があります。 そして細胞の酸素消費量の増加、新陳代謝が活発になります。 起きがけや疲労で働きの鈍った頭脳を、リフレッシュしてくれるのです。 |
| 食後の一杯 |
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肉料理や油っこい料理の後は特におすすめします。 胃酸の分泌をよくし、消化を助けます。 |
| 他には... |
| 活性酸素のバランスを整える |
| 血液の流れをよくする |
| 自律神経のバランスを保とうとする |
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